Sportovní portfolio JS brothers – bratrů Jakuba a Jana Szmekových, které spojuje aktivní pohyb a sportovní výzvy.
Tento web slouží jako deník, fotogalerie a záznamy závodů či jiných sportovních aktivit.
Najdete zde ale také různé tipy na silové, kondiční nebo vytrvalostní tréninky.
Máme rádi jakékoliv aktivity od běhu, workoutu, jízdy na kole, silového či kondičního cvičení.
Zvláště nás pak baví překážkové závody (OCR – Obstactle Course Races), protože můžeme zapojit celé tělo.
S bratrem vymýšlíme pořád různé challenge a navzájem se hecujeme, což nás pohání kupředu.
Rozhodně nejsme žádní profíci, považujeme se za amatéry. Ale máme a chceme mít radost z pohybu a třeba být příkladem pro naše děti. Podobně jako byl náš táta příkladem pro nás.
JAKUB (1986)
V mládí jsem aktivně hrával fotbal, později florbal. Na prahu dospělosti mě táta s bráchou přivedli k posilování a chodívali jsme cvičit po sklepech. Na pár let jsem však z toho vypadnul a k fitness jsem se vrátil až před třicítkou, kdy jsem začal s bráchou pravidelně navštěvovat místní gym. Po třicítce jsem však zjistil, že mě naplňuje více běh a multisportovní zaměření. S Honzou jsme se začali více pohybovat venku než mezi čtyřmi stěnami a našli jsme si novou vášeň v překážkových závodech (OCR). Aktuálně se věnuji víc běhu, trávím čas na workoutových hřištích nebo doma cvičím tabatu.
HONZA (1990)
Cvičit jsem začal asi od 14 s kamarády a největším motivátorem a sparingem byl pro mě táta. Ve fitku nebo v bouchárně ve sklepě, bylo to jedno. Od 19 do 24 jsem velmi aktivně budoval hmotu v posilovnách, troufnu si říci, že i úspěšně. Časem jsem však zjistil, že je fajn, když vypadáte dobře do košile, ale k ničemu, když třeba nic neuběhnete nebo se hned unavíte. Zapojili jsme se tak více do funkčního a zdravějšího trénování. Pravidelné běhání, turistika, cvičení venku s vlastní vahou, otužování. S tím souvisí i OCR závody, trailové běhání atp.